top of page

עכשיו אתה מתרגל

"יש שאלות?" שאל המורה.

כן. אמרתי לעצמי. יש לי הרבה שאלות.


אני נמצא בערב מבוא לתרגול זן. המורה דיבר, והסביר איך זן הוא תרגול שנועד להחזיר אותך לכאן ועכשיו, ולאפשר לך לראות את הדברים כפי שהם (מה שזה לא אומר...). הוא המשיך והסביר על אופן התרגול בבית הספר, על המפגשים השבועיים, הקבוצות השונות שיש בארץ והתרגול שאפשר לעשות במרכזים בחו"ל. לסיום עשינו מדיטציה קצרה, ועכשיו הוא פתח את הדיון לשאלות.


אז כן. יש לי הרבה שאלות.

יש לי הרבה שאלות קטנות, אבל רק אחת גדולה: איך כל הסיפור הזה אמור להסתדר עם זה שאני אבא?


הרי קל לדבר על לחיות את הרגע כשאני רווק נטול דאגות, אבל איך אני אמור לחשוב רק על העכשיו כשכל פעם שאני רואה את הילדות אני חושב על העתיד שלהן?

אני לא מדבר על עתיד רחוק ופילוסופי עם שאלות כמו איך הן יהיו שהן יגדלו ומה תפקידי כאבא בחיים שלהן, אלא על עתיד מאוד קרוב ומעשי, כמו מי בדיוק אמור להוציא את הילדה מהגן מחר, כי הבייביסיטר הרגע ביטלה?


שני מפגשי תרגול בשבוע? על מה הוא מדבר? אני בקושי מצליח להיפגש עם חברים, וגם זה רק אחרי שהילדות נרדמות, אז איך אפשר בכלל לדבר על סדנאות וחוגים בשעות שבני אדם בדרך כלל ערים בהן?

ולנסוע לריטריט? לתרגל בחו"ל? ממש...

אין סיכוי.


אז במקום לשאול, פשוט אמרתי "האמת, אני לא רואה איך אני מצליח להכניס את זה לחיים שלי עכשיו".

הוא עצר, הסתכל אלי ואמר "עכשיו אתה מתרגל".


בום.

כאילו כל העולם עצר.


פתאום הבנתי שבגלל כל הרעש שהיה לי בראש לא הצלחתי לראות שאני באמת מתרגל זן.

אני.

מתרגל זן.

כאן ועכשיו.


איכשהו פיניתי זמן, איכשהו הגעתי, והנה אני.

נכון, זה לא מושלם, ואולי לא באמת אוכל להמשיך עם זה כמו שהוא מתאר, אבל אם אני מחפש לדעת איך להיות יותר כאן ועכשיו, ואם אני רוצה לראות את הדברים כפי שהם, אז המשפט הזה עשה את זה.

"עכשיו אתה מתרגל".


וואו.

אם זה מה שמלמדים פה, את זה אני רוצה ללמוד.

אז המשכתי להקשיב.

 

מאז חלפו כמה שנים. אני עדיין רץ מתיאומים לסידורים ומהעבודה למשפחה, ואני עדיין מתאמץ כל פעם מחדש להכניס את התרגול לשגרת החיים שלי, אבל כל פעם שאני מוצא את עצמי מפספס מפגש או ריטריט, ונאלץ במקום זה להסתפק רק בכמה דקות של מדיטציה בבית, על הרצפה בסלון, בין הכביסה לכלים, אני מזכיר לעצמי "עכשיו אתה מתרגל".



Comments


Post: Blog2_Post

תודה! להסרה יש להשיב "הסר"

bottom of page